Workrave je brezplačna programska oprema za nadzor časa na računalniku

Kazalo:

Video: Workrave je brezplačna programska oprema za nadzor časa na računalniku

Video: Workrave je brezplačna programska oprema za nadzor časa na računalniku
Video: БАХШ ПЛОВ Бухарских Евреев 1000 летний РЕЦЕПТ КАК ПРИГОТОВИТЬ 2024, Marec
Workrave je brezplačna programska oprema za nadzor časa na računalniku
Workrave je brezplačna programska oprema za nadzor časa na računalniku
Anonim

Workrave je brezplačen program, ki pomaga pri obnovi in preprečevanju poškodb zaradi ponavljajočih se napetosti (RSI), kot je sindrom karpalnega kanala, in na splošno nadzoruje čas, ki ga porabite na vašem računalniku z operacijskim sistemom Windows. Program pogosto vas opozori, da vzamete mikro-začasne prekinitve in vas omejuje na vašo dnevno mejo.

Image
Image

Programska oprema za nadzor časa v računalniku

Workrave je program, ki pomaga pri okrevanju in preprečevanju poškodb v ponavljajočih se trenjah (RSI) - Sindrom karpalnega kanala. To je brezplačna programska oprema za nadzor časa, ki ste ga porabili za računalnik z operacijskim sistemom Windows.

Študije so pokazale, da je pri več kratkih premorih na uro (tj. Mikro-premorih) pri ohranjanju zdravega pomena preprečili sindrom karpalnega kanala in tudi pomagali pri poškodbah. Workrave podpira te mikropuse poleg običajnega počitka. Poleg tega lahko delavec uveljavlja dnevno mejo.

Preprečevanje sindroma karpalnega kanala

Workrava vas opozori, da si vzemite odmor na moteč način. Ko je čas za vaš odmor, se pojavi prijazno majhno pojavno okno, ki vas poziva, da se odmorite. To okno se samodejno premakne s poti, če nadaljujete z delom.
Workrava vas opozori, da si vzemite odmor na moteč način. Ko je čas za vaš odmor, se pojavi prijazno majhno pojavno okno, ki vas poziva, da se odmorite. To okno se samodejno premakne s poti, če nadaljujete z delom.

Če pa te namige prezate prevečkrat, se delavec obnaša manj prijazno in pokaže okno za lastno dobro. Okna za prekinitev lahko konfigurirate tako, da v celoti prekinete računalnik v času prekinitve.

Brezplačen prenos Workrave

To lahko prenesete s strani Workrave.org.

Druga brezplačna programska oprema, ki vas lahko zanima:

  1. Uporabite Breaker, da prisilno prekinete računalnik
  2. DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, programska oprema Iris in Pause4Relax bodo pri uporabi računalnika sprostili oči.

Priporočena: